Logo Rozwojowiec W ten czwartek (28 października) odbywa się darmowe szkolenie online na żywo z Damianem Zobacz szczegóły >>

Zdumiewający wynik 122 badań!

W 2009 r. w jednej z analiz zebrano i porównano wyniki 122 eksperymentów na łącznie 44 747 uczestnikach.

Te eksperymenty łączyło jedno: wszystkie one na różne sposoby starały się sprawić, aby ich uczestnicy zdrowiej się odżywiali i/lub zażywali więcej ruchu.

Po przeanalizowaniu wyników okazało się, że jedna ze stosowanych w eksperymentach technik swoją skutecznością wyraźnie biła na głowę wszystkie inne.

W NAJWIĘKSZYM stopniu wzmacniała ona samodyscyplinę uczestników.

Zobacz co to za technika >>

Znalazłeś w tym wartość?

Podziel się i pomóż innym także znaleźć ten materiał:

Zobacz również:
Komentarze (3):
  1. John pisze:

    Cześci Damian! Masz może w planach kiedyś zrobić prezentację o „świadomym śnie” i jego dobrych właściwościach na psychikę (jeśli takie istnieją, osobiście tego jeszcze nie wiem do końca).

  2. John pisze:

    *Cześć

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *