Kategoria: Nawyki i samodyscyplina

Jak wzbudzić w sobie trwałą motywację | Motywacja Drogi

Jest wiele powodów, które sprawiają, że motywacja gaśnie, a jej nietrwałość to coś, czego...

11 nawyków, które pomogą Ci mieć więcej pieniędzy

To, w jaki sposób nasz umysł pracuje w obszarze naszych decyzji zakupowych, wydatków i...

9 nawyków, które zwiększą Twoją pewność siebie

Problem trwale obniżonej pewności siebie i powiązany z nim problem niskiego poczucia własnej...

9 nawyków, które pomogą Ci trwale schudnąć (bez ćwiczeń i ścisłej diety!)

Niewiele jest tematów tak niejednoznacznych i tak bardzo pozbawionych łatwych rozwiązań, jak...

Ikona play - film w środku wpisu

Metoda mistrza z Karate Kid i dwie ścieżki osiągania celów

Oglądałeś film Karate Kid?   Klasyk. Był bardzo popularny u nas na przełomie lat 80tych i...

Ikona play - film w środku wpisu

5 kroków do trwałych życiowych zmian

Dowiedz się jak w 5 krokach wprowadzić trwałe, życiowe zmiany. Za ich pomocą tysiące naszych...

Ikona play - film w środku wpisu

Dlaczego tak trudno jest trwale schudnąć i regularnie trenować?

Dlaczego wielkie zmiany są tak trudne do trwałego wprowadzenia w życie? Jakie czynniki...

Ikona play - film w środku wpisu

Ten irytujący nawyk…jest dobry dla Twojego zdrowia?

Kojarzysz tego "gościa", który ciągle coś kompulsywnie robi, stuka, bębni palcami, bawi się...

Ikona play - film w środku wpisu

1-minutowe ćwiczenie, które odmieni Twoje życie

W połowie XIX w. niemiecki lekarz dokonał odkrycia, które zwiększyło skuteczność medycyny...

Ikona play - film w środku wpisu

Jedno proste postanowienie do trwałych postępów

Gdy niedawno analizowaliśmy poczynania uczestników Programu Rozwoju, szukaliśmy miejsca, w...