Kategoria: Nawyki i samodyscyplina
11 nawyków, które pomogą Ci mieć więcej pieniędzy
To, w jaki sposób nasz umysł pracuje w obszarze naszych decyzji zakupowych, wydatków i...
9 nawyków, które zwiększą Twoją pewność siebie
Problem trwale obniżonej pewności siebie i powiązany z nim problem niskiego poczucia własnej...
9 nawyków, które pomogą Ci trwale schudnąć (bez ćwiczeń i ścisłej diety!)
Niewiele jest tematów tak niejednoznacznych i tak bardzo pozbawionych łatwych rozwiązań, jak...


Metoda mistrza z Karate Kid i dwie ścieżki osiągania celów
Oglądałeś film Karate Kid? Klasyk. Był bardzo popularny u nas na przełomie lat 80tych i...


5 kroków do trwałych życiowych zmian
Dowiedz się jak w 5 krokach wprowadzić trwałe, życiowe zmiany. Za ich pomocą tysiące naszych...


Dlaczego tak trudno jest trwale schudnąć i regularnie trenować?
Dlaczego wielkie zmiany są tak trudne do trwałego wprowadzenia w życie? Jakie czynniki...


Ten irytujący nawyk…jest dobry dla Twojego zdrowia?
Kojarzysz tego "gościa", który ciągle coś kompulsywnie robi, stuka, bębni palcami, bawi się...


1-minutowe ćwiczenie, które odmieni Twoje życie
W połowie XIX w. niemiecki lekarz dokonał odkrycia, które zwiększyło skuteczność medycyny...


Jedno proste postanowienie do trwałych postępów
Gdy niedawno analizowaliśmy poczynania uczestników Programu Rozwoju, szukaliśmy miejsca, w...


2 najważniejsze postanowienia w rozwoju osobistym
Jakie 2 postanowienia powinieneś wziąć na celownik jako pierwsze, aby skutecznie zbudować w...