Logo Rozwojowiec W ten czwartek (28 października) odbywa się darmowe szkolenie online na żywo z Damianem Zobacz szczegóły >>

Jaki związek mają tosty ze zwiększaniem zdolności umysłowych!

Wybacz – to nie będzie typowa prezentacja, ale po prostu musiałem uczcić, chociaż krótkim filmikiem ukończenie wielomiesięcznego projektu – Kodów Umysłu.

Zapraszam. 🙂

Aby poznać tajemniczy związek tostów ze zwiększaniem zdolności umysłowych zobacz prezentację na KodyUmyslu.pl


A jeśli chodzi o kwestię odchudzania, o której wspomniałem w prezentacji, to jeśli interesuje Cię ta tematyka, to miałbym do Ciebie za chwilę jedno pytanie. Jak wspomniałem – przypadkowo przewinęły mi się przed oczami badania związane z utratą wagi.

Przykładowo widziałem gdzieś, że jeden z uniwersytetów zorganizował eksperyment, w którym 300 kobiet przypisano losowo do jednej z 4 popularnych diet odchudzających i śledzono ich wyniki przez pełny rok. Dzięki temu udało się ustalić, która z diet dała najlepsze wyniki.

Tutaj rodzi się moje pytanie: jeśli interesują Cię tego typu informacje, to czy chciałbyś/chciałabyś żebym poszukał i zebrał wyniki rozmaitych badań dotyczących zrzucania wagi i ubrał je w prezentacje, tak jak to zrobiłem z Kodami Umysłu?

Pytam, bo zdaję sobie sprawę, że nawet jeśli będę się w całości opierał na zebranych badaniach (a nie mówił to co mi się wydaje), to i tak nie każdy pragnący trochę zrzucić będzie chciał słuchać o odchudzaniu od faceta, który nigdy się nie odchudzał (ja).

Znalazłeś w tym wartość?

Podziel się i pomóż innym także znaleźć ten materiał:

Zobacz również:
Komentarze (37):
  1. Kamil pisze:

    Muszę powiedzieć Damianie, że dzięki twoim wskazówkom, po raz pierwszy zacząłem używać regularnie listy zadań. A zabierałem się do tego od kilku lat:). I faktycznie twoje metody działają. Dziękuje
    A co do 10 minutowej drzemki, to robiłem już ją kilka razy. Efekt jest bardzo pozytywny. Nie odczuwam takich pozytywnych skutków jak opisywałeś, ale jestem o wiele świeższy i wypoczęty. I to zaledwie po 10 minutach! Wydaje mi się, ze trudno osiągnąć takie wyniki, tak niskim kosztem w jakikolwiek inny sposób.
    Czy w kodach umysłu jest coś o koncentracji do nauki i pracy? Tak, ze jak zaczyna się pracować lub uczyć to świat zewnętrzny przestaje istnieć.
    Pozdrawiam serdecznie
    Kamil Kuczyński
    „Jak nauczyć się płynnie mówić po angielsku?”. -darmowy kurs językowy. Zacznij nareszcie mówić płynnie i automatycznie po angielsku.

    • Damian Redmer pisze:

      Super! Ogromnie się cieszę, że już zauważasz efekty 😀
      O to właśnie chodzi!
      A odpowiadając na pytanie odnośnie Kodów Umysłu: tak, jak najbardziej. Aby uzyskać taki efekt w maksymalnym stopniu, zastosuj następujące Kody w takiej kolejności jak poniżej:
      1. Kod #2
      2. Kod #9
      3. Kod #4
      4. Kod #8
      5. Kod #1
      Oczywiście nie musisz stosować ich wszystkich. Nawet jak wykorzystasz tylko 2, czy 3, to i tak poczujesz wyraźną różnicę w koncentracji, ale to jest opcja MAX jeśli chcesz sprawić aby świat zewnętrzny przestał istnieć.

      • Inkluz pisze:

        Witaj
        Czy kody umysłu są Twoje czy wg. Buzana?

      • Damian Redmer pisze:

        Z tego co wiem, to Buzan nie robił niczego takiego 🙂
        W sumie to raczej nawet by pewnie nie zdążył, bo część badań, które są w Kodach została opublikowana dopiero w tym roku.

      • inkluz pisze:

        Mała pomyłeczka 🙂 Kody Buzana to „kody pamięciowe” i robił je dosyć dawno, jednak dokładnie nie wiem kiedy.

      • Inkluz pisze:

        Jeden z tych kodów Buzana jest w Twoich kodach tylko słabo opisany. Warto to uzupełnić bo dopiero pełny opis ma większą wartość. Chodzi o powtórki materiału przy uczeniu się.
        Pozdrawiam

      • Agata pisze:

        gdzie są te sposoby odchudzania się ? Bo wszyscy o nich piszą a ja nie wiem gdzie je znalesc

  2. Krzysztof pisze:

    Fajne 😀 a na to o odchudzaniu piszę się jak najbardziej rok się męczę z tymi kilkoma kilo nadmiaru i nic nie pomaga może ty coś poradzisz 😀

  3. Magdalena pisze:

    Hej,
    jestem nowa obserwatorka Twoich filmikow. Zaczne od tego, ze trafilam na ta strone calkowicie przypadkiem ale nadchnela mnie ona wreszcie do ruszenia moich czterech liter i zrobienia czegos sensownego ze swoim zyciem. Mieszkam za granica 3 lata ale nigdy wczesniej nie mialam stycznosci z panujacym tutaj jezykiem. Malo tego, odczuwalam do niego ogromna niechec i szukalam roznych wymowek zeby przypadkiem tylko nie musiala sie go uczyc. Podejmowalam co prawda jakies proby ale niestety mam slowiany zapal. Zakupilam pelen zestaw SITA, ktory lezy na polce i sie kurzy, a sama uzylam go moze ze 3 razy. 2 razy zapisalam sie do szkoly ale jak zaczely sie schody to zrezygnowalam. Potem z moim mezem doznalismy cudu – zaszlam w ciaze. Dodam, ze praktycznie jestem bezplodna i mialam mniej niz 1% szans na dziecko. Ciaze przechodzilam fatalnie, jezdzilam ze szpitala do szpitala z operacji na operacje. Na szczescie po wszystkich niepowodzeniach przyszedl na swiat nasz synek 🙂 I wszystko byloby dobrze gdyby nie fakt, ze po ciazy zostalo mi 20 zbednych kg !!! Przez pierwszy rok nic nie robilam tylko zajmowalam sie dzieckiem i coraz bardziej popadalam w depresje. Bo przeciez w Polsce mialam swietna prace w zarzadzie, szalone zycie, a tu… codzienna monotonia, brak pracy, brak znajomosci jezyka i jeszcze ta nadwaga (dodam, ze wczesniej dorabialam jako fotomodelka wiec byla to dla mnie ogromna zmiana). Wszystko zmienilo sie jakies 3tyg temu. Trafilam na Twoje filmiki przegladajac bezproduktywnie youtuba. Od 3 tyg codziennie intensywnie cwicze (efektow duzych nie widac ale za kazdym razem jak sie podupadam na duchu wlaczam sobie filmiki motywacyjne i przypominam sobie o swoich celach), przygotowalam sobie 1000 najczesciej uzywanych slow z niemieckiego, a dzis ide zapisac sie na kurs jezykowy i mam zamiar w nim wytrwac.
    Wiem, ze moj komentarz jest zupelnie nie na temat ale chcialam Ci chociaz troszeczke zobrazowac jak to co robisz potrafi zmienic zycie zwyklej, przecietnej osoby. Moglabym opowiadac dluzej ile zmienilo sie w moim zyciu ale wypisalam tylko najwazniejsze sprawy, zeby Cie nie zanudzic i zobrazowac Ci jak wiele dobrego robisz.
    Wracajac do prezentacji i pytania: ciezko bedzie Ci przemowic do osob, ktore maja nadwage poniewaz nigdy nie zrozumiesz tego jak to jest byc w tym stanie i to troszeczke jak walka z wiatrakami. Ale prosze Cie bardzo: nie przejmuj sie tym bo jezeli jest chodz mala szansa, ze pomozesz komus tak jak mi uczynic jego zycie lepszym to warto sprobowac… 🙂
    Jeszcze raz dziekuje i przepraszam za bledy i brak polskich znakow. Pozdrawiam, Magda.

    • Damian Redmer pisze:

      Łał… to się nazywa komentarz nie na temat – poproszę o same takie 😀
      Nawet nie wiesz ile satysfakcji mi nim sprawiłaś.
      A jeśli chodzi o odchudzanie, to masz absolutną rację i jestem w pełni świadomy, że nie będę w stanie przedstawić tych informacji podpierając je własnym zdaniem, odczuciami czy opinią.To na pewno mocno zuboży całość przekazu.
      Jedyne co mogę zrobić to najlepiej jak zdołam wyszukać same suche informacje, które mogą okazać się przydatne. Wiem jednak, że często to nie wszystko stąd ta ankieta.
      Pozdrowienia!

  4. Magdalena pisze:

    PS. co do kanapki z maslem to niestety nie do konca Twoja teoria jest prawdziwa. Kanapka czesciej spada na ziemie strona posmarowana czymkolwiek poniewaz jest ciezsza dokladnie z tej danej strony. Na jej upadek ma jeszcze wplyw wysokosc z jakiej zostanie upuszczona i czy w trakcie spadania zdazy sie obrocic. Moze nie jestem tak wykrztalcona jak osoba wykonujaca to doswiadczenie ale wystarczy przyswoic kilka praw fizyki zeby rozwiklac ta zagadke 😉

    • Damian Redmer pisze:

      W „Pogromcach Mitów” sprawdzano czy ciężar masła wpływa na to, którą stroną spadnie na ziemię – okazało się, że jest zbyt mały, aby na to wpłynąć. Kluczowa okazała się – tak jak mówisz – wysokość stołu, ale przecież dokładnie taki wynik dało badanie, które przytoczyłem 😉

  5. Anulka pisze:

    Hej:) Czekałam i czekałam wynik z tą kanapką, bo kody umysłu już mam i są naprawdę dobre:) Co do odchudzania – mój odwieczny problem. Miałam okazję w swoim życiu zejść z 90 do 60 kg (niestety przez ostatnich kilka lat przybyło znów jakieś 12) i męczę się i nie daję rady tego zrzucić (chociaż 5!). Więc coś na ten temat by się przydało.
    Gwoli uświadomienia, osoby, które były grube w dzieciństwie (jak ja), mają spore szanse, że będą się musiały uporać z tym w dorosłości i cały czas pilnować diety (nawet jeśli schudną). To smutne, bo bardzo lubię czekoladę… :] Podobno chodzi tu o ilość komórek tłuszczowych – ona może tylko rosnąć, nigdy maleć – one mogą się najwyżej kurczyć. Nie wiem, czy to potwierdzone naukowo (czytałam o tym w „Zdrowiu”), ale coś w tym jest, biorąc pod uwagę moje ciągłe próby zrzucenia tych 5 kilo…

  6. Zabrzmi to jak wyrocznia, a więc bójcie się 🙂
    Damian Redmer niebawem będzie najbardziej znaną na świecie osobą jeśli chodzi o rozwój osobisty i ja to wiem!!!
    Jako pierwszy obalił twierdzenie w mit, że na Uniwersytecie w Yale zrobiono eksperyment ze studentami, którzy mieli zapisać swoje cele i po kilku latach ktoś sprawdzał ich realizację i znacie to: Ci co zapisali mieli lepiej od tych, którzy ich nie zapisali na kartce. To była bujda Damian pokazał oficjalne stanowisko Uniw. w Yale, że nigdy takich badań nie przeprowadzano!! (pomijając fakt, że pozytywnie wpłynęła na ludzi czytających te różne „poradniki”), bo efekt takiego info w poradnikach był pozytywny dla ludzi. Zapisywali swe cele i je realizowali i co w tym złego? – nic. Fakt jest taki, że „jedna pani drugiej pani” i mit urósł do rangi faktu. Kto go obalił? – Damian Redmer. Mam kilka innych jego szkoleń – SĄ REWELACYJNE I NIE ZNAM LEPSZYCH NA RYNKU, a od ponad 4 lat rozwój osobisty jest dla mnie priorytetem i chciałbym dać go jak najwięcej innemu człowiekowi.
    Zauważyliście, że on nie pisze „poradników”, a wiedza jaką podaje oparta jest na badaniach naukowych. Na dodatek, jak Ci się nie spodoba, to zwraca Ci pieniądze – no tego to jeszcze nie grali 🙂
    Wdzięczny jestem, że Damian stanął na mojej drodze, mojego rozwoju osobistego. Jedną z rzeczy jaką mnie zainspirował, to rozpoczęcie budowania mojego własnego bloga
    http://pawelindyka.pl
    Proszę wejdź i sprawdź jak może Damian zainspirować. Jeśli Ci się spodoba, skomentuj proszę (z wyłączeniem ostatniego artykułu, ponieważ jest on BARDZO PRYWATNY.
    Dzięki Damian, że jesteś.
    ps. Kiedy będą „Klucze Szczęścia”?

    • Damian Redmer pisze:

      … nie umiem przyjmować TAKICH komplementów, więc pozwól, że tylko cicho ale z pełną wdzięcznością w sercu podziękuję za komentarz, bo ciężko mi cokolwiek innego powiedzieć…
      Dziękuję 😀
      A jeśli chodzi o Klucze Szczęścia, to niestety przełożyłem je w liście projektów na później bo widzę, że jest kilka innych rzeczy, które na tę chwilę są bardziej potrzebne i z nich się przygotowuję.
      Na razie niech zostanie moją tajemnicą co to za rzeczy ;), ale gdy zbiorę wszystkie najważniejsze informacje, to na pewno będę o tym głośno trąbił, bo jestem na 100% pewny, że to niewyobrażalnie zmieni życie tysięcy osób.

  7. Kuba pisze:

    Poznałem metodę pomarańczy na koncentrację. Nie wiem, na ile to jest podświadome działania, czy też sugestia, ale rzeczywiście zmienia się percepcja postrzegania rzeczywistości. Chociażby dla czystej ciekawości polecam. Z chęcią poznam resztę i jak będę miał trochę grosza to z pewnością zamówię… ach te biedne życie studenckie ;( pozdrawiam

  8. Mateusz pisze:

    Wow, dziękuję za wszystkie prezentacje, są bardzo przydatne i nie mogę doczekać się tej o odchudzaniu. Już od dłuższego czasu męczę się z „pewnym ciężarem” i byłoby super, gdybyś coś takiego zrobił. Pozdrawiam! ;p

  9. Mieszko pisze:

    Damian jeśli tylko miałbym problem ze zrzuceniem wagi na pewno kupiłbym Twój kurs, ale odkąd pamiętam mam problem z przytyciem :/ Może masz na to jakiś sposób, bo na razie zacząłem intensywnie ćwiczyć aby przynajmniej masę mięśniową przybrać 😛 Aaa i z góry dziękuję za porady w stylu jedz więcej, to nie działa…

  10. Bati pisze:

    Czy te kody umyslu to te z interkursow ktore kiedys dawales pewnym osobom za darmo ;)?

    • Damian Redmer pisze:

      Tak (wtedy była specjalna okazja), tylko jeszcze ulepszone i wzbogacone o kilka prezentacji. Ale w Interkursach też trochę dodałem.

      • Bati pisze:

        Czyli jak kupie to moge oczekiwac na cos nowego czy raczej nie:)?

  11. Magda pisze:

    Damian, jesteś wielki i bardzo dziękuję za twoje prezentacje.
    Tak się zastanawiam nad tym odchudzaniem…jest wiele diet i być może sprawdzano jakoś ich skuteczność, ale co z tego, skoro wszystkie są „do bani”. Każda pozostawia jakieś skutki uboczne (np. dieta Dukana fatalnie wpływa na nerki) i powoduje po jej zakończeniu efekt jojo. Jedyna dobra, to dieta Dash, ale ona opiera się po prostu na jedzeniu 5 posiłków dziennie, czyli na tym, co zaleci każdy dietetyk. Jeśli miałoby to polegać na prezentacji kilku szybko odchudzających diet, to raczej się w to nie baw.
    Pozdrawiam

  12. Jarek pisze:

    Od kwietnia zrobiłem duzy postep. Mam 46 lat. W przeciągu pół roku schudłem 26 kg (ze 107 do 81 kg). Biegam 10 km w 45 min, a 26 km w 2 godziny 15 min ( trenuje co drugi dzień żeby organizm mógł sie zregenerować). Forme umysłowa najlepiej utrzymać długim cztaniem oraz ćwiczeniami n-back.
    Zachęcam do modlity (najlepiej rózaniec i Eucharystia raz dziennie) i cięzkiej pracy..Pozdrawiam:-)

  13. Teresa pisze:

    Witaj Damianie:) pewnie bardzo dużo osób będzie zainteresowanych skutecznym odchudzaniem. Może troszkę pomóc w badaniach? Z moich doświadczeń najlepiej wychodzi odchudzanie, gdy jest się: szczęśliwym i wyspanym – bo wydzielają się pewne hormony pomagające w odchudzaniu, dalej gdy się odchudzanie traktuje i stosuje jak przyjemność – tj, nie odmawia sobie wszystkiego ale zmniejsza ilość i częstotlowość np. slodkich przyjemności(no i zamiana myślenia muszę na mogę, podobnie jak w jednej z Twoich prezentacji), gdy sie odchudza długoterminowo (wtedy brak efektu jojo), dalej odchudzanie to działanie zewnętrzne (odpowiednie kremy, żele itp), wewnetrznie (herbatka np. z odpowiednimi składnikami) no i fajnie by było chociaz troche ruchu. Oczywiscie nic z przymusu i na siłę ale z perspektywą np. że włożę wreszcie tę sukienkę, którą z premedytacją kupiłam w mniejszym rozmiarze… i jaka motywacja wtedy:) Pozdrawiam i witam po wakacjach:)

  14. Damian pisze:

    Przydalaby sie wersja mobilna kodow umyslu bez flasha (obecnie nie da sie obejrzec strony np. na ipadzie)

    • Damian Redmer pisze:

      Dzięki za sugestię. Postaram się nad tym popracować.

  15. Miśka pisze:

    Witaj, mam pytanie dotyczące Kodów Umysłu. Ile minut trwa poszczególna prezentacja w tym pakiecie?

  16. Agnieszka pisze:

    Pewnie Ameryki z tym odchudzaniem nie odkryjesz, ale pomimo tego, że wszyscy wszystko wiedzą to jakoś nie stosują. Na każdej imprezie, spotkaniu gdzie sa kobiety, temat odchudzania wraca :P.
    Trzeba niekiedy impulsu aby teorie zaminic na praktykę.
    Sam widzisz jak ludzie biorą się do roboty po Twoich filmikach. Moze właśnie ktoś czeka na film o odchudzaniu …

  17. zuzia pisze:

    witam! odchudzanie jest tylko jeszcze jedną formą pracy nad sobą, stałej i wymagającej determinacji pracy, zmiany swojego trybu życia, a raczej sposobu myślenia; myślę, że jeśli ktoś raz odkrył, że może czegoś takiego dokonać i zmienić swoje życie, to tak jak i z innymi rzeczami – z odchudzaniem także mu się uda:) zaakceptowawszy fakt, że nie jest to proste, ale jest możliwe – bo przecież setki przykładów chodzi po ziemi – oraz, że nikt za nas tego nie zrobi i nie ma drogi na skróty – nie są potrzebne żadne diety, czy inne triki oszukujące umysł.. 🙂 trzymam kciuki za zarzucanie kilogramów !! 🙂

  18. Adam pisze:

    Siemka! Nie widzę aby ktoś zadał to pytanie a mnie troche dręczy… Napisałeś że te sztuczki nie wykluczają się nawzajem i można stosować je wszystkie naraz. Jednocześnie podałeś, że aby uzyskać lepszy efekt można zrobić odrazu (tylko?) 5 technik.
    No i tutaj moje zdziwienie. No ale tych technik jest 12(!). Czy istnieje w jakiś sposób połączyć te wszystkie 12 sposobów?

  19. Michalina pisze:

    Witaj! Pokazałam twoją prezentację mojej rodzinie aby zachęcić ich do kupna twojego produktu. Stwierdzili oni, że za dużo mówisz, powtarzasz się i prezentacje są nie na temat. Twierdzą oni, że komentarze piszesz sam sobie a wszystko zostało zmyślone. Ja twierdzę przeciwnie ale moje zdanie się tu nie liczy, gdyż nie mam żadnej możliwości kupienia tego sama. (Nie posiadam konta bankowego)

  20. Michalina pisze:

    Udało się i zostałam nowym posiadaczem kodów umysłu tylko jedno mnie zabolało. Mianowicie niezbyt dokładnie przeglądałam twoje prezentacje, ale mimo tego 4 z 12 kodów już znałam. Mianowicie kod 1, 2, 7 i 9 (może oprócz tego, że najlepsza jest mięta). Dlaczego niektóre z kodów opublikowałeś za darmo, a mimo tego dodałeś je do płatnego zestawu?

    • Damian Redmer pisze:

      Zabawne, bo kolejność była zupełnie inna: najpierw stworzyłem Kody i część z ich treści po prostu udostępniłem za darmo, żeby każdy mógł się chociaż po części przekonać się co jest w środku (dałem po prostu próbkę – zawsze staram się tak robić i jak będą powstawały jeszcze inne produkty, to też zawsze dam trochę za darmo).

  21. Adrian pisze:

    A czy są tutaj techniki ekspresowe? Jestem jeszcze w gimnazjum i nauka zabiera mi wiele czasu, więc czy korzystając z jakiejś z tych technik można się nauczyć np. 50 słówek z j.niemieckiego w kilia minut ?

    • Damian Redmer pisze:

      Hoho… przykro mi ale takie techniki z tego co wiem nie istnieją 🙂 Nawet stosując mnemotechniki (które są uważane za prawdopodobniej najszybsze sposoby na długotrwałe zapamiętywanie) nie nauczysz się 50 słówek w kilka minut. Gdyby coś takiego było możliwe, to dałoby się w ciągu kilku godizn dnia niemal nauczyć języka 😉 Przynajmniej w takim stopniu aby rozumieć 80%-90% jego treści (czyli 1000 najczęściej używanych słów).

  22. Adrian pisze:

    Dodam że nie jestem za bogaty i taka informacja by mi się przydała by rozważyć zakup kodów 🙂

  23. Kajetan pisze:

    czy ta ankieta jest zapisywana na ip?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *