Logo Rozwojowiec Przez ograniczony czas możesz za darmo pobrać schemat wprowadzania trwałych zmian: Pobierz schemat >>

Prosty trik na większą wytrwałość

W tej prezentacji chciałem podzielić się z Tobą prostym sposobem (oczywiście potwierdzonym naukowo) na szybkie i „bezbolesne” zwiększenie swojej wytrwałości.

Niestety nie jest to metoda, którą da się zastosować absolutnie zawsze i wszędzie, ale jeśli się np. uczysz albo głowisz nad jakimś zadaniem czy problemem, to wydaje się idealna.

P.S. To już ostatnia prezentacja w 2012, więc na końcu są jeszcze krótkie życzenia. 😉

Znalazłeś w tym wartość?

Podziel się i pomóż innym także znaleźć ten materiał:

Zobacz również:
Komentarze (32):
  1. Maja pisze:

    Fajna stronka 🙂 Odwiedzam ją od czasu przeczytania twojego raportu, który tak swoją drogą – bardzo mi pomógł.
    Życzę Tobie wesołych, spokojnych świąt i szczęśliwego nowego roku 🙂
    Pozdrawiam !

  2. wojtek pisze:

    Bardzo przydatne, na pewno przetestuję.
    Tobie też najlepszego.
    Pozdrawiam

  3. Sebastian pisze:

    Dzięki, mam tylko jedną uwagę 🙂
    Wesołych i spokojnych to się wzajemnie wyklucza. Święta powinny być wesołe, radosne, słówko „spokojne” nie pasuje do tego. Także życzę Tobie wesołych i radosnych świąt, pogody ducha i wszelkich łask płynących z nadchodzącego święta 🙂 Pozdrawiam 🙂

  4. Mateusz pisze:

    Fajnie,że są takie proste sposoby na zwiększenie wytrwałości, bo wytrwałość to cecha zwycięzców i ludzi sukcesu. Wesołych Swiąt i wytrwałości w realizowaniu wytyczonych celów w Nowym Roku! 🙂

  5. Adam Kopeć pisze:

    Już myślałem, że to bez sensu tak zakładać ręce, bo po co być bardziej wytrwałym przy rozwiązywaniu problemu, który nie ma rozwiązania.
    A tak jak pozwala przy innych znaleźć więcej rozwiązań to znacznie lepiej.
    Od razu jak patrze na te obrazki ludzi z założonymi rękami na Twojej prezentacji, to czuje, że nie chce z nimi rozmawiać.

  6. Agnieszka pisze:

    To ja dziękuję 🙂
    Życzę Ci aby każdy kolejny dzień Nowego Roku 2013 był lepszy od poprzedniego 🙂 dla Ciebie i Twoich bliskich.
    Aby nigdy nie zabrakło Ci pomysłów na dalsze prezentacje dla nas 😉
    Pozdrawiam
    Agnieszka

  7. Tom pisze:

    KAMORA(9) KOMARA(9) AKAROM(9) MARAKO(9)
    ARAKOM(9) AMORKA(9)
    http://literat-program.pl/anagramy/
    a prezentacja niezła; warto kiedyś wspomnieć o tym jak trzymanie ołówka w paszczy wpływa na odbiór czytanego tekstu 🙂

  8. Paulina pisze:

    Woooow! Ale niespodzianka! 😀 Aż si wzruszyłam! Serdecznie życzenia Tobie również!! Obyś miał wieeele wytrwałości, która pozwoli Ci tworzyć te prezentacje nieustannie! No to tyle! Uwaga na ości! 😀 Pozdrawiam!!!!!Czad

  9. Piotr pisze:

    Witam,
    a co zrobić gdy na przykład coś sie czyta, pisze, czy założenie nóg w ten sposób także nam przynajmniej w jakimś małym stopniu pomoże?
    Efekt tego badania jest po prostu niesamowity i była by to niemal idealna metoda hdyby nie to, że nie zawsze się ją da zastosować. Ciekawy jestem czy działa ona w sporcie, np. znalazłeś Damianie jakieś informacje że powiedzmy sportowcy biegali maraton z założonym rękami, lub ćwiczyli sporty wytrzymałościowe z założonym rękami i jakie to dało efekty?
    Pozdrawiam,
    Piotr

  10. Jacek pisze:

    Po raz pierwszy od wielu lat założyłem ręce i poczułem zmianę postawy.
    Pewnie że lubię.
    Wzajemnie 🙂

  11. Czesława pisze:

    Pięknie dziękuję za życzenia i wspaniałe prezentacje. Życzę Ci dobrego zdrowia i wytrwałości w przekazywaniu nam tak fantastycznych wiadomości.
    Pozdrawiam i do spotkania w 2013 roku.

  12. Zack pisze:

    Rakamo, którego rozwiązaniem jest słowo Omkara 😀

  13. Anulka pisze:

    Damian, również bardzo Ci dziękuję za ten rok, bo w nim poznałam Twoją stronę, produkty i Ciebie:) Wesołych Świąt i szalonego Sylwestra:)

  14. Emil pisze:

    Damianie, super rada. Dziekuje za wszystkie wspaniale prezentacje w 2012. Chce zyczyc ci radosnych i rodzinnych swiat a takze wspanialego 2013 roku. Oby jak najwiecej prezentacji , porad i konkursow. Dzieki jeszcze raz, jesres wieki 🙂 Emil

  15. Dominika pisze:

    Kolejna prosta rzecz, którą nieświadomie zmieniamy nasze nastawienie. Ciekawe ile jeszcze takich prostych trików jest do odkrycia… (?)
    Dziękuję i również życzę wspaniałych, rodzinnych świąt!

  16. Alina pisze:

    Dzięki Damianie za prezentację.Często tak zakładam ręce na piersiach, czyli jestem na dobrej drodze. Pozdr.Życzę radosnego Świętowania.

  17. Afrodyta pisze:

    Dziekuje Damianie! Za Twoje cenne rady i szkolenia z które wdrażam powoli w zycie i juz zaczynam zauwarzać Efekty. Ja też Ci życze Zdrowych Spokojnych i Pełnych Radości Świątecznych Dni oraz Oczywiście Happy New Year!

  18. Nomatter pisze:

    DAMIAN, wszystkie najlepszego, jesteś inspirujący, proszę zobacz to VIDEO http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1xOwvMvmvQY

  19. Bogdan pisze:

    Dziękuje za twoją pracę i życzenia, Wesołych i Spokojnych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku Damianie :-).

  20. ela pisze:

    „ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWAT”,DUZO ZABAWY W NADCHODZACY NOWY 2013 ROK ,A WCZESNIEJ UDANEGO SYLWESTRA , DZIEKUJE ZA TO CO ROBISZ,NAPRAWDE MIŁO SIE TEGO SLUCHA I STOSUJE,POZDRAWIAM:)

  21. Becia pisze:

    Serdecznie dziękuję za kolejną poradę, którą z pewnością wykorzystam. Ja również życzę wesołych, rodzinnych świąt, otyłego mikołaja z jeszcze grubszym workiem prezentów, szampańskiej zabawy oraz wkroczenia w Nowy Rok z hukiem 🙂

  22. Emi pisze:

    Witaj Damian, od jakiegoś czasu oglądam twoje prezentacje, są super. Bardzo ci dziękuję za to co robisz, jestem pewna że wielu ludzi z tego korzysta, usprawnia swój mózg i zmienia życie na lepsze. Widzę, że to co robisz jest szczere i chętnie dzielisz się swoją wiedzą z innymi. Jeszcze raz bardzo serdecznie dziękuję. Życzę Wesołych Świąt!

  23. Michał pisze:

    Anioł w polu ostro kima
    bo za dużo wypił wina,
    a Mikołaj też nie lepszy
    pije wódkę wszystko pieprzy
    A choinka w chacie stoi
    śmierdzi bardzo aż łeb boli
    Pod choinką stoi browar
    no i wódka Luksusowa.
    Szczęścia, zdrowia, powodzenia,
    w dniu Bożego Narodzenia życzy Michał

  24. Ula pisze:

    Tobie również, tego co najlepsze! I obyś zawsze miał siły i chęci, by spełniać marzenia! Pozdrowienia 😉

  25. Zofia pisze:

    Bardzo podobały mi sie wszystkie Twoje prezentacje. Doceniam wysiłek jaki włożyłeś w ich przygotowanie – dziękuję! Życzę Ci wielu sukcesów w nadchodzącym 2013 roku, pozdrawiam serdecznie 🙂

  26. Otto pisze:

    Szczęśliwego nowego roku 😀

  27. Marta pisze:

    Działa ! Założyłam ręce w sposób pokazany na filmie i…. dotrwałam do końca prezentacji (żarcik oczywiście). Fajnie, że na swoim blogu dzielisz się swoją wiedzą, człowiek nawet nie ma pojęcia jak bardzo sobie szkodzi nieodpowiednią postawą czy myśleniem. I nawet nie wie, jakie siły w nim drzemią, wystarczy tylko je pobudzić w odpowiedni sposób

  28. len_a pisze:

    Gratulacje za umiejetnosc przekazywania tych swietnych *porad*. Jasno , wyraznie i latwe do zastosowania w zyciu! byle do dziela!:) Dziekuje 🙂

  29. Rubikon pisze:

    Po takiej zapowiedzi być może rzeczywiście jest trochę trudniej to zrobić, ale „makaro” jak najbardziej da się zaanagramować – amorka. I podejrzewam, że ze słów w oryginalnym eksperymencie też by się dało coś wyciągnąć.

  30. Rubikon pisze:

    No, i literówka się wkradła – „zanagramować”, oczywiście. Przy okazji, jest jeszcze „Amarok” (tytuł pewnej zagranicznej płyty), co dowodzi, że da się nawet na poziomie międzyjęzykowym i międzykulturowym.

  31. Arek pisze:

    Jak długo parominutowe trzymanie tak ułożonych kończyn górnych powoduje zwiększenie wytrwałości?
    Pytam, bo jasne jest, że efekt nagle się nie kończy wraz z przyjęciem innego ich ułożenia, trwając jeszcza jakiś czas. Zatem można go wykorzystać do szeregu innych, w których wyjkorzystuje się dłonie. Np. przy pracy przy komputerze albo czynnościach manualnych.
    Ewentualnie można zrobić jakiś ekperyment sieciowo. Badani stosują interwały – x sek. ułożenie kończyn górnych jak w eksperymencie / y czas pracy. Gdyby była duża grupa badanych, to można zróźnicować ją na podgrupy.Można wtedy sprawdzić jaki jest optymalny czas takiego ułożenia kończyn górnych dla wzrostu wytrwałości już po wzięciu się do swojej pracy. Ewentualnie do przezwyciężenia prokrastynacji.
    Poza tym dla mnie to pozycja siły. Rośnie pewność siebie. Rozmówcy komunikuje, że jest on niżej w hierarchii lub na cenzurowanym względem osoby mającej tak złożone ręce. Popróbujcie – sami się przekonacie.

  32. Fajna technika, będę testował 🙂 Przyda się do codziennych czynności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *