Twoja siła i odporność psychiczna decydują o tym, jak przejdziesz wszystkie cięższe okresy i jak poradzisz sobie z trudnymi decyzjami.
Co jest więc fundamentem psychicznej siły i jak go ćwiczyć? Zapraszamy do prezentacji po odpowiedź i dwa ćwiczenia.
Copyright © 2011-2024 Rozwojowiec.
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zapisz się na newsletter i otrzymaj dostęp do prezentacji:
Większa motywacja i energia w 30 sekund!
Podając adres e-mail, zapisujesz się na newsletter Rozwojowca, w ramach którego otrzymasz od razu wspomniany wyżej PDF oraz informacje o produktach, promocjach i nowych materiałach (także tych niepublikowanych na stronie i zarezerwowanych wyłącznie dla czytelników newslettera).
W prezentacji dowiesz się m.in.:
Zapisz się na newsletter i otrzymaj darmowy PDF:
20 szybkich naukowo potwierdzonych technik, które zwiększą Twój potencjał
Podając adres e-mail, zapisujesz się na newsletter Rozwojowca, w ramach którego otrzymasz od razu wspomniany wyżej PDF oraz informacje o produktach, promocjach i nowych materiałach (także tych niepublikowanych na stronie i zarezerwowanych wyłącznie dla czytelników newslettera).
Stosuję dziennik wdzięczności od kilku lat, prawie codziennie, początkowo niezbyt chętnie, ale dostrzegam, że taka prosta rzecz ma ogromny pozytywny wpływ na moją codzienność 😀
Super! Gratuluję systematyczności!
Dzięki za ten film , on jest dla mnie!
Cieszę się Małgorzato, że Ci się podobał 🙂
Ciężko być wdzięcznym za cokolwiek kiedyś śmierć czai się za rogiem. W 'normalnych’ czasach owa metoda mogłaby być skuteczna ale nie teraz.
Rozumiem co masz na myśli, przy czym to bazuje na kilku założeniach, które nie muszą być prawdziwe. Mam nadzieję, że kolejne prezentacje na blogu trochę rozszerzą ten temat.
Świetny materiał!
Brakowało takich materiałów w sieci, jak konkretnie podejść do tematu.
🙂
Dzięki Pawle. Miło mi 🙂
Z przyjemnością obejrzałem, ale nie pasuje mi jedna kwestia:
Jeśli mnie w tym momencie „boli”, to nie interesują mnie cudze uczucia. Świadomość, że kogoś boli bardziej nie oznacza, że mnie przestanie boleć – boli nadal. Jeśli zatem ktoś chciałby mi w tym momencie uświadamiać, że „inni mają gorzej” – jego sukcesem by była ucieczka, zanimbym go zbeształ.
A jeśli czuję się dobrze lub normalnie, to te ćwiczenia nie są mi potrzebne.
Pozdrawiam.
To trochę nie tak – nie chodzi o to czy kogoś innego boli czy nie. We wdzięczności nie chodzi o porównywanie się z innymi. Wiem, że użyłem przykładu, który to sugerował, ale tam chodzi o coś trochę innego. Zerknij proszę do tego artykułu: https://rozwojowiec.pl/baza-wiedzy/szczescie/jak-wdziecznosc-zmienia-ciebie-i-mozg/ – w nim wyjaśniłem to znacznie dokładniej.
Myślę, że odpowie też na „jeśli czuję się dobrze lub normalnie, to te ćwiczenia nie są mi potrzebne.”.