Kategoria: Nawyki i samodyscyplina
Zdumiewający wynik 122 badań!
Damian RedmerW 2009 r. w jednej z analiz zebrano i porównano wyniki 122 eksperymentów na łącznie 44 747...
Co łączy niebieskie jajko i pręt w czaszce z największym (wg badań) kluczem do sukcesu?
Damian RedmerNiebieskie jajko w czarne kropki i pewien straszny wypadek z metalowym prętem, który przeleciał...
Best You – otwarcie wersji beta
Damian RedmerTo już ostatnia prezentacja na blogu przed wakacjami, a w niej otwarcie wersji beta specjalnego...
3 kroki do trwałej zmiany siebie
Damian RedmerWiele poradników mówi, że wystarczy 21-30 dni coś powtarzać i potem to postanowienie już...
"Oszukać" samokontrolę
Damian RedmerJak można nieco "wyminąć" ograniczające mechanizmy, jakie rządzą naszą...
Zmiana wspomnień dla większej samodyscypliny – czy to możliwe?
Damian RedmerJak NAPRAWDĘ działa nasza pamięć? Czy możliwa jest zmiana wspomnień? A jeśli tak, to kiedy...
Podoba Ci się ten pomysł?
Damian RedmerWitaj po wakacjach! Możemy znowu zacząć nasze czwartkowe prezentacje :) Przez ten czas...
Najpotężniejsze pojedyncze narzędzie rozwoju osobistego?
Damian RedmerTytuł mówi sam za siebie. Gdybym ze wszystkich badań, które do tej pory przerobiłem, miał...
Jak NAPRAWDĘ działają nawyki [poznaj komórkę nawyku]
Damian RedmerJaki jest 1 niezbędny element każdego nawyku, bez którego on nie ma prawa istnieć? Co jest jego...
Czy naprawdę trudno jest przełamać nawyk? [mit]
Damian RedmerNawyki są "zapisywane" w 2 małych strukturach mózgu. Te struktury z jednej strony mają aż...
