Kategoria: Nawyki i samodyscyplina


Dlaczego tak trudno jest trwale schudnąć i regularnie trenować?
Dlaczego wielkie zmiany są tak trudne do trwałego wprowadzenia w życie? Jakie czynniki...


Ten irytujący nawyk…jest dobry dla Twojego zdrowia?
Kojarzysz tego "gościa", który ciągle coś kompulsywnie robi, stuka, bębni palcami, bawi się...


1-minutowe ćwiczenie, które odmieni Twoje życie
W połowie XIX w. niemiecki lekarz dokonał odkrycia, które zwiększyło skuteczność medycyny...


Jedno proste postanowienie do trwałych postępów
Gdy niedawno analizowaliśmy poczynania uczestników Programu Rozwoju, szukaliśmy miejsca, w...


2 najważniejsze postanowienia w rozwoju osobistym
Jakie 2 postanowienia powinieneś wziąć na celownik jako pierwsze, aby skutecznie zbudować w...


Schemat budowy większej samodyscypliny [+PDF do pobrania]
Jak szybko i prosto zbudować żelazną samodyscyplinę? Jeśli starasz się to zrobić po prostu...


Analizy GENIUSZY – co odkryły?
W XX w. psycholog William James zachęcał naukowców do badania, w jaki sposób ludzie mogą...


Jak pracują geniusze kreatywności? [Analiza]
Jak wygląda tryb pracy ludzi uznawanych przez wielu za geniuszy kreatywności? Czy zawiera w sobie...


Poznaj codzienne zwyczaje geniuszy
Gdybyś przeanalizował codzienne zwyczaje ponad setki osób, które społecznie uznawane są za...


Rozwój osobisty – 5 najczęstszych porażek
Jakie - wg analiz na tysiącach osób - jest 5 najczęstszych porażek w rozwoju osobistym i co ich...