Kategoria: Sen i regeneracja
Co zrobić, żeby lepiej spać?
Inni autorzyCo zrobić, żeby dobrze spać? Czy możliwe jest, żeby nauczyć się “lepiej spać” i dobrze...
3 ciekawe sposoby na stres [potwierdzone naukowo]
Damian RedmerJeszcze 3 ciekawe i potwierdzone naukowo sposoby na obniżanie stresu (w tym jeden mój ulubiony),...
4 aromaty, które zmniejszą Twój poziom stresu
Damian RedmerJest wiele aromatów, co do których uważa się, że pomagają się zrelaksować.Jednak, które z...
2 napoje, które zmniejszą Twój poziom stresu
Damian RedmerW poprzednich prezentacjach mówiliśmy sobie o wpływie stresu na naszą zdolność...
Świadomy sen – co na jego temat mówią badania?
Damian RedmerDługo opierałem się ze zrobieniem prezentacji o świadomym śnie, bo po prostu nie...
Sen starożytnych
Damian RedmerW jaki sposób spali nasi przodkowie? Czy ich sposób snu pozwoli Ci lepiej się wysypiać, mieć...
